为什么健康饮食+运动 身体反而更脆弱了？
有个女孩对我说：我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了，吃肉也减少了，至少两顿吃杂粮，而且每天都有氧运动一个小时，再加上肌肉运动半个小时。但是，感觉身体好像是越来越差了，经常感觉疲惫不堪。晚上睡眠质量下降，白天头昏脑涨没精神。下班回家就想赶紧躺床上睡会儿，有点精神了就再去运动，但好像体力越来越差，抵抗力也不行了。比以前容易感冒，小伤口好得也慢了。
武汉臻玩美启动科妍专家会诊
科妍美胸国际旗下谭女士品牌入驻武汉臻玩美美容院并举行品牌专家会诊。
怎样了解自己的胸部是否健康
通常女性熟知自己正常乳房的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。而怎么样去了解自己的胸部健康却显得苍白无力了。先教大家一点简易的方法。
