最近“三胎”的政策已经基本确定，女人要生三胎就得做好诸多准备，比如乳房健康就是很重要的一项。怎么在三娃来临前先准备好咱们必需的“房子”？本我今天为姐妹们讲讲有关“房子”的各种注意事项！
“三娃”还是“伪三娃”，先分清
大家都叫嚣着要生“三娃”，其实从生第一个娃到现在，很多都已经隔了N年甚至十年二十年，这中间不知道“弄丢”了多少娃。
而乳房从少女时代发育开始就会有代谢产物产生，以前我们的妈妈奶奶辈是从18岁结婚，随后就开始生娃，而且生N个娃，乳房通过哺乳一直可以处于代谢产物的良好排出状态，但现代女性大娃和三娃的间隔太大，期间做过人流手术，怀孕引起的体内激素水平改变乳房代谢产物增多，人流后胎儿没了，代谢产物却积聚在乳房里出不来，乳房会有增生组织。最近如果猴急要三娃，轻者三娃没奶吃，重者自己会加重乳腺疾病。
“房子”到底好不好，很重要
网传生三娃有诸多好处，但仅仅说一个坏处就可以吓死宝宝：如果本身的乳房有问题，增生组织已经钙化，这时不明就里怀个三娃，立马就可能病变成乳腺癌！
大家传的“生三胎有利于预防乳腺癌”，说的是每个宝宝之间间隔2～3年比较合适，而且最好是自己哺乳，这样才可以大大降低乳腺癌的几率。
乳房有无增生组织有无代谢产物堆积？一个简单的方法就可以自测——大姨妈来之前乳头胀痛否？有这症状就是代谢产物堆积的一种表现，此外，还可以自己摸摸胸部看有无肿块硬块。腋窝有无凸起样？用手扪拿看看腋窝皮下里有没有颗粒感或胀痛感，如果有，那么妊娠期乳房大量的代谢产物排泄就困难，因此，自己觉得可能有问题，那就赶快到医院去做个胸部彩超或钼靶检查。
“美丽”和“健康”，一个不能少
怀三娃之前，要进行至少2-3个月的乳房输通和促进乳腺充分发育的乳房养护，怀孕三个月后可以做一些简单的对胸部有利的肩周运动，怀孕最后三个月再做次乳腺输通。这样生三娃，奶水才更加充足，乳房也更健康，这才是最科学的。
另外怀孕期间要注意内衣的选择，生三娃会加重胸部萎缩下垂，而有些孕妇怀孕后干脆不穿内衣更会影响乳房后期的美观和健康。怀孕的每个阶段伴随着乳房体积的增大须及时更换不同型号的内衣，这非常重要。不穿内衣会让胸部韧带负担重，胸型下垂，这样不仅难看还很不利于淋巴排毒。
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